급성위염의 증상과 원인 치료방법은? (+좋은음식,피해야 될 음식)

[급성위염?]

요즘 현대인들 사이에서 감기만큼 자주 걸리는 병이 바로 급성위염이라고 합니다.

저도 얼마 전에 한번 급성위염에 걸려 고생한 적이 있었는데요

그렇다면 급성위염의 증상은 어떤 것이며 발병의 원인은 무엇일까요?

한번 알아봅시다.

[급성위염의 증상]

  급성위염은 병명 그대로 갑작스럽게 찾아오는 위염입니다.

증상은 다양하게 나타나는데 보통은 갑작스럽게 큰 스트레스를 받았을 경우,

식후 나 음주후 수십분 또는 몇시간 내 아래와 같은 증상이 발생하면 급성위염일 경우가 큽니다.

-심한 복통, 복부의 불쾌감 및 명치 압박감

-두통 및 구토

-식욕부진 ,소화불량

대표적인 증상은 이것이며, 심할 경우 토혈이 발생하기도 합니다.

또한 위와 같은 증상들이 지속적으로 일어났을 때 

관리를 해주지 않으면 만성위염이 될 수 있습니다.

[급성위염의 원인]

  앞서 말씀드렸다시피 급성위염은 병명 그대로 갑작스럽게 찾아오는 위염입니다.

따라서 일반적으로는 소화가 잘 안되는 음식을 폭식하거나 폭음으로 인해 일어나기 쉽습니다.

그 외 갑작스럽게 스트레스를 받았거나

스테로이드나 아스피린 같은 약을 복용했을 시에도 일어나며,

뜨거운 카페인(커피, 녹차 등)섭취로 인해 일어나기도 합니다.

[급성위염 치료방법]

-금식과 금주

-상태가 보다 양호해지면 소화가 잘 되는 음식 섭취 (자극적인 음식은 금지)

-상태가 심할 경우 병원 방문하여 수액 맞기

급성위염은 심할 경우가 아니라면 식이요법 만으로도 1~2일 만에 완치가 가능합니다.

하지만 만성위염은 꾸준하게 관리를 해주어야 하는데요

만성위염의 치료방법도 한번 알아볼게요

[만성위염 치료 및 예방법]

-꾸준한 식단 관리

-스트레스를 줄이기 위한 가벼운 운동

-절주 또는 금주

-카페인 줄이기

추가로 위염에 좋은 음식과 피해야 될 음식은 무엇이 있을까요?

[급성위염에 좋은 음식과 피해야 될 음식]

*좋은 음식*

-토마토 : '라이코펜' 성분으로 위점막을 보호 및 위염 예방에 탁월

-양배추&브로콜리 : '비타민U' 성분으로 위궤양 치료 및 소화촉진 

-무 : '디아시트아제' 성분으로 위벽 보호 및 해로운 물질 해독

-마 : '뮤신' 성분으로 위벽 보호 및 위산분비 조절 

*피해야 될 음식*

-각종 정크푸드(패스트푸드)

-카페인

-항생제, 아스피린

-술, 담배

이렇게 급성위염의 증상과 원인, 치료 및 예방법을 알아보았습니다. 

급성위염도 흔하게 자주 찾아온다고 하니

위장을 소중히 여기고 건강하게 관리하셨으면 좋겠어요

읽어주셔서 감사합니다 :)